Un verre de jus de tomate chaque jour ! (Conseil santé)

Bonjour.

Je suis très occupé avant de partir au travail...

Je me lève chaque matin avec une routine... c'est-à-dire préparer du jus de tomate.

C'est un aliment que je mangeais depuis mon enfance.

Ma mère me préparait du café moulu chaque matin, mais à l'époque je trouvais ça trop gênant de le boire, maintenant que je n'en ai plus, je ne peux pas en boire haha

Je l'ai mangé pendant une semaine et ma peau s'est énormément améliorée.

Depuis lors, j'ai commencé à en manger tous les jours.

Il semble que ce soit parce que la vitamine C a été complétée.

Peut-être parce qu'il est riche en vitamines, il devient possible de faire une beauté intérieure.

 

encore

Le matin, si je le bois une fois, je me sens rassasié et ça me donne de l'énergie.

 

 

 

 

Lorsque vous mixez des tomates, la texture devient très douce et la sensation en passant la gorge est agréable.

Vous connaissez également les bienfaits de la tomate.

 

La tomate est composée de 94,5 g d'eau pour 100 g, ce qui présente une teneur en eau plus élevée que celle de la pastèque.

Les calories sont faibles tout en contenant une variété de nutriments, en particulier le lycopène, un antioxydant qui offre de nombreux avantages à notre corps.

 

1. Santé de la peau
2. Prévention du cancer
3. Santé vasculaire
4. Santé des yeux
5. Renforcement du système immunitaire
6. Santé digestive
7. régime alimentaire

 

Il doit y avoir encore plus d'avantages pour notre corps, n'est-ce pas ?ㅎㅎ

Mais il y a un point auquel il faut faire attention.

Il paraît que mélanger avec du sucre lors de la consommation entraîne une perte de vitamine B. C'est pourquoi je ne recommande pas de le consommer avec du sucre.

 

De plus, manger en grande quantité à jeun peut provoquer des nausées et des effets secondaires.

Je recommande de le prendre après le petit-déjeuner.

 

Merci beaucoup^^