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건강고민Talk

用餐前吃一顆水果，解決疲勞。血糖全都穩住啦～🤗
2024.10.09 10:05
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一顆奇異果富含維生素C，足以達到每日建議攝取量

會被填滿呢😲

 

綠奇異果的血糖指數為51，低於低血糖食品標準55。

低且對排便活動也有很大幫助呢

 

金奇異果能促進被稱為快樂荷爾蒙的血清素生成

富含必需氨基酸色氨酸，有助於減少無力感並緩解憂鬱症

有幫助喔식사전 '이 과일' 한 알 피로.혈당 다~~~잡아요~🤗식사전 '이 과일' 한 알 피로.혈당 다~~~잡아요~🤗식사전 '이 과일' 한 알 피로.혈당 다~~~잡아요~🤗식사전 '이 과일' 한 알 피로.혈당 다~~~잡아요~🤗식사전 '이 과일' 한 알 피로.혈당 다~~~잡아요~🤗식사전 '이 과일' 한 알 피로.혈당 다~~~잡아요~🤗

 

餐前一個奇異果，今天也快樂健康充滿活力

請尋找~~♡♡
評論5
  • 은하수
    식전에 키위가 좋군요 
새콤달콤 맛있긴 하지요 
  • 個人資料圖片
    bi
    식전 키위 한알 먹어야겠네요 
키위 맛나고 영양도 풍부하네요
  • 個人資料圖片
    많이 걷고 건강하자
    식전 키위 먹어야겠네요
주말 건강하게 보내세요
  • 個人資料圖片
    깐데또까
     키위~ 맛도 좋지요~
 하루 안알 꼭 챙겨줘야 겠는데요~
  • 個人資料圖片
    찍찍이
    키위 새콤달콤 맛도좋고
영양도 가득하고 혈당도 잡아주는군요
챙겨먹어야 겠네요