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食事前にこの果物一つで疲労回復。血糖値もバッチリコントロール〜🤗
2024.10.09 10:05
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キウイ1個でビタミンCが豊富で、一日の推奨量を満たします。

埋まるそうです😲

 

グリーンキウイは血糖指数が51で、低血糖食品基準の55よりも低いです。

低くて排便活動にも大いに役立つそうです

 

ゴールドキウイは幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンの生成に

必須のトリプトファンが豊富で、無気力感の軽減によりうつ病の解消にも役立ちます

お役に立ててうれしいです식사전 '이 과일' 한 알 피로.혈당 다~~~잡아요~🤗식사전 '이 과일' 한 알 피로.혈당 다~~~잡아요~🤗식사전 '이 과일' 한 알 피로.혈당 다~~~잡아요~🤗식사전 '이 과일' 한 알 피로.혈당 다~~~잡아요~🤗식사전 '이 과일' 한 알 피로.혈당 다~~~잡아요~🤗식사전 '이 과일' 한 알 피로.혈당 다~~~잡아요~🤗

 

食前にキウイ一つで今日も幸せ健康活力

探してください~~♡♡
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コメント5
  • 식전에 키위가 좋군요 
새콤달콤 맛있긴 하지요 
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    식전 키위 한알 먹어야겠네요 
키위 맛나고 영양도 풍부하네요
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    식전 키위 먹어야겠네요
주말 건강하게 보내세요
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     키위~ 맛도 좋지요~
 하루 안알 꼭 챙겨줘야 겠는데요~
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    키위 새콤달콤 맛도좋고
영양도 가득하고 혈당도 잡아주는군요
챙겨먹어야 겠네요

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