초코빵쟁이
更年期開始了,身體的變化讓我感受到很多。
一開始出現陌生的症狀,適應起來並不容易,也覺得很辛苦,但隨著時間的推移,我似乎慢慢適應了那些情況,有時候會為自己感到驕傲。
不過還是有點難過呢~
在聽取曾經經歷過的人們的經驗分享時,不僅獲得了幫助,也與同齡、同樣經歷更年期症狀的朋友們一同分享同病相憐,逐漸平靜地接受更年期症狀,就像經歷青春期一樣。
最近出現了新的症狀~
是耳鳴。
我以為耳鳴是當聽力下降時,大腦為了補償而產生的聲音,但我聽到耳朵裡有嗶嗶作響的聲音。
聽力檢查結果顯示沒有異常~
我以為發生了什麼事,結果是更年期耳鳴啊ㅠ
這也是必須接受並且放下的事情呢~
醫院沒有特別的處方。
耳鳴症狀在夜晚比白天更嚴重。
當周圍變得安靜時,奇怪的嗶嗶聲會變得更大,有時只在一隻耳朵聽得到,有時兩隻耳朵都聽得到。
躺著想要睡覺時,聽到刺刺的聲音讓我很在意,睡不著。
我聽過平靜的音樂或自然聲音的ASMR,但效果不大
更年期耳鳴症狀該怎麼辦呢?
時間一過會自然消失嗎?
是否應該接受耳鳴的存在並與之共存呢?
有人經歷過耳鳴嗎?
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