Que faire face aux symptômes d'acouphènes liés à la ménopause ?

Lorsque la ménopause commence, on ressent beaucoup de changements dans le corps.

Au début, comme apparaissaient des symptômes inconnus, je n'arrivais pas à m'y habituer et c'était difficile, mais avec le temps, je pense que je m'y suis progressivement adapté à ces situations, et je suis parfois fier de moi.

C'est quand même un peu triste, n'est-ce pas~

En écoutant les témoignages de ceux qui ont déjà vécu cette expérience, je reçois aussi du soutien, et en partageant avec des pairs qui traversent les mêmes symptômes, je pense que cela m'aide à accepter la ménopause avec sérénité, comme on traverse une période de transition.

 

 

Récemment, de nouveaux symptômes sont apparus ~

Il s'agit d'un acouphène.

Je pensais que les acouphènes étaient des sons que le cerveau produisait pour compenser la perte d'audition, mais j'entends un bruit de sifflement dans l'oreille.

Après avoir effectué un test d'audition, il n'y a pas de problème.

Je me demandais ce qui se passait, apparemment il y a des acouphènes liés à la ménopause ㅠ

Il faut aussi accepter cela et le laisser passer, n'est-ce pas~

Il n'y avait pas de prescription particulière à l'hôpital.

 

Les symptômes de l'acouphène sont plus graves la nuit que le jour.

Lorsque l'environnement devient silencieux, le bruit de sifflement devient étrangement plus fort, et il arrive que je l'entende d'une seule oreille ou des deux.

Lorsque je suis allongé pour dormir, le bruit de grésillement m'irrite et m'empêche de bien dormir.

J'ai essayé d'écouter de la musique douce ou des sons de la nature en ASMR, mais cela n'a pas vraiment été utile.

 

Que faire face aux symptômes d'acouphènes liés à la ménopause ?

Est-ce que cela disparaîtra naturellement avec le temps ?

Dois-je accepter que j'ai des acouphènes et apprendre à vivre avec eux ?

Avez-vous déjà souffert de tinnitus ?