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(煩惱) 膝蓋和手腕的疼痛越來越嚴重，讓我很困擾。
2023.07.09 16:33
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您好。我最近膝蓋和手腕疼痛加劇，感到困擾。特別沒有做過度的事情，但工作中長時間使用電腦。膝蓋最近感覺骨頭似乎變得較脆弱。下雨天時，膝蓋有刺痛的感覺。服用關節補充劑對膝蓋有效嗎？
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評論7
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    수영배우세요
아니면 물에서 걷기 운동
무릅에 무리안가고 좋아요
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    통증의학과 가보세요
요즘 주사나 물리치료도 좋아요
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    정말 힘드셧갯어요
요즘 컴푸터를 많이해서 저도 그럴때가많아요
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    통증이 많이 심하시면 병원에 꼬옥 가보세요! 즐거운 저녁시간 되세요 
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    저도 손목통증이 오락가락 하네요
터널증후군? 뭐 그런거 같은데 
암튼 힘드시겠어요ㅠ
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    휴대폰 컴퓨터 사용을 줄이세요.
근데 그게 참  쉽지 않죠
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    정형외과 가셔서 물리치료 받아보세요
통증이 많이 완화 될 거예요

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