我的獨家脫髮管理方法！(預防脫髮的小技巧)來介紹一下吧！

我的獨家脫髮管理方法！預防的超級技巧！就是這樣～^^

我已經喝黑豆豆漿四年了！

我最初開始接觸是為了預防脫髮，所以開始持續服用。這是我一直買一整箱持續服用的大學藥豆漿～

生完最小的孩子後，原本那麼濃密的頭髮竟然大減半，發生了這樣的事情……所以我一直在持續服用這個產品，感覺效果真的很明顯呢？呵呵

特價或折扣活動時，我會囤兩箱三箱的~這款產品不甜也不稀，濃郁得完全符合我的風格~~所以在肚子餓的時候，下午點心就會好好準備！

黑豆能促進腎臟（腎臟）和膀胱的功能，幫助快速恢復受損的身體組織。尤其在白髮和脫髮方面效果顯著，這是因為黑豆中含有促進血液循環的成分所致~^^

 

我很喜歡這個口味，味道很好，所以我都會好好吃！

我尤其喜歡喝這個杯子倒出來的東西，呵呵

既然如此，我想要漂亮又有氛圍地喝呢～ 哈哈

 

以及最近新增的清單！就是生物素。

維生素B7（生物素）的功效！！不能忽視吧？？

我開始吃這個也是因為感覺頭髮變得沒力氣了，開始注意保養，結果覺得髮根似乎變有力了呢哈哈

每天都在同一時間（大約早上7點30分）細心照顧你呢，呵呵

如上表所示，也可以通過食物來攝取生物素喔~

尤其是雞蛋！我最近真的很喜歡雞蛋哈哈哈

就算這樣煮著放著，也會很快吃完喔！！

頭髮由蛋白質構成，因此蛋白質的供應對於防止脫髮至關重要，而雞蛋是富含蛋白質的完整蛋白質食品之一，雞蛋中所含的生物素是構成頭髮的角蛋白等蛋白質代謝的必需成分，有助於促進頭髮生長，並防止白髮！此外，蛋黃中含有的卵磷脂還能保持頭髮的濕潤，如果你想擁有濃密且快速生長的頭髮，持續食用雞蛋會是個不錯的選擇喔??

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幾年前每年春天都會掉很多頭髮，但最近因為脫髮的事情擔心的事少了～！希望頭髮能更豐盈、飄逸！只想要更有彈性的髮絲而已！！

靠吃東西很難填補的部分，靠營養補充品也可以幫助，過著沒有壓力的生活才是最好的！

還有！！脫髮的主要原因之一是血液循環不良所導致的喔～！！

所以我在洗頭前會用梳子輕拍頭皮，然後梳理頭髮再洗頭！！這樣洗頭的時候就可以防止頭髮打結喔～我留長直髮，如果不這樣做，頭髮就會互相纏繞，甚至會變成一團一團的掉落！

平時無意中坐在沙發上，只要輕輕敲打頭頂附近，也有讓精神變得清醒的效果喔ㅋㅋ

 

最後是水！！

多喝水也有助於促進血液循環，預防脫髮，所以請經常喝水喔^^

出門時也一定要記得帶齊齊哦！！

至此，我的個人脫髮管理方法就到此為止啦~~!!! ^^