我的独家脱发管理方法！(预防脱发的秘诀)为大家介绍一些小技巧！

我的独家脱发管理方法！预防的秘诀！就是这样啦~^^

我已经喝黑豆豆浆四年了！

我最开始接触的，是专注于预防脱发的产品，所以我开始吃了。是我一直坚持买一整箱的大学药豆奶~

生下最小的孩子后，曾经那么浓密的头发竟然大减半，发生了这样的事情……所以我一直在坚持使用这个产品，感觉效果非常明显呢？呵呵

特价或打折促销时，我会囤两箱三箱的~这个产品不甜，浓稠得完全符合我的风格~~所以在饿的时候，作为下午点心我都准备得很好！

黑豆可以促进肾脏（肾）和膀胱的功能，帮助快速恢复受损的身体组织。尤其在白发和脱发方面效果显著，这是因为黑豆中含有促进血液循环的成分~^^

 

我很喜欢这个味道，吃得很开心！

我特别喜欢倒在这个杯子里喝，哈哈

既然如此，我也想优雅地享受氛围喝一杯呢~ 哈哈

 

还有最近新增的列表！就是生物素。

维生素H的功效！！不能忽视吧？？

我开始吃这个也是因为感觉头发变得没有力气了，开始注意保养，感觉发根变有劲了呢哈哈

每天都在同一时间（大约早上7点30分）准时照顾哦，呵呵

如上表所示，您也可以通过食物摄取生物素~

特别是鸡蛋！我最近特别喜欢鸡蛋，哈哈哈

就算这样煮着放也会很快吃完哦！！

头发由蛋白质组成，因此蛋白质的供应对防止脱发至关重要。鸡蛋是最丰富的完整蛋白质食物之一，鸡蛋中的生物素是构成头发的角蛋白等蛋白质代谢的必需成分，有助于促进头发生长，并防止白发！此外，蛋黄中的磷脂还能保持头发的湿润。如果你想拥有浓密、快速生长的头发，持续食用鸡蛋会是个不错的选择吧？呵呵

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几年前每年春天头发都掉得很多，但最近因为脱发担心的事情少了~！希望头发更加浓密、飘逸！只想要更有弹性的发丝！！

通过食物难以满足的营养需求，也可以借助营养补充剂，过没有压力的生活才是最好的！

哦对了！！脱发的主要原因之一是血液循环不畅引起的哦~！！

所以我在洗头之前会用梳子轻拍头皮，然后梳理头发再洗头！！这样洗头的时候就可以防止打结了~我留着长直发，如果不这样做，它们就会缠在一起，变成一团一团掉下来！

平时无意中坐在沙发上，只要轻轻敲打一下头顶附近，也有让精神变得清醒的效果哦，哈哈

 

最后是水！！

多喝水也有助于促进血液循环，有助于预防脱发，所以请经常喝水哦^^

外出时也一定要记得带好哦！！

至此，我的个人脱发管理方法就介绍完了~~!!! ^^