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4/26 健康目標設定

今天設定的健康目標。

 

步行一萬步

喝2公升的水

服用營養補充品

晚上喝酒聚會(多喝水,適量飲酒)

 

這週約會很多,管理有點疏忽了,晚上聚會可能要提前結束了ㅠㅠ

 

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評論 2
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    지영도영
    금요일은 술약속이 많다보니 꼭 폭식고 폭음을 하게되더라구요
    응원합니다
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    주안맘0413
    건강목표 좋네요^^
    저녁 술모임 있으신가요? ㅎㅎ