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4/26 健康目标设定

今天设定的健康目标。

 

每天步行一万步

每天喝2升水

补充营养剂

晚上喝酒聚会(多喝水,适量饮酒)

 

这周有很多约会,管理有些疏忽了,晚上聚会可能要早点结束了ㅠㅠ

 

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コメント 2
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    지영도영
    금요일은 술약속이 많다보니 꼭 폭식고 폭음을 하게되더라구요
    응원합니다
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    주안맘0413
    건강목표 좋네요^^
    저녁 술모임 있으신가요? ㅎㅎ