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今天设定的健康目标。
每天步行一万步
每天喝2升水
补充营养剂
晚上喝酒聚会(多喝水,适量饮酒)
这周有很多约会,管理有些疏忽了,晚上聚会可能要早点结束了ㅠㅠ
금요일은 술약속이 많다보니 꼭 폭식고 폭음을 하게되더라구요 응원합니다
건강목표 좋네요^^ 저녁 술모임 있으신가요? ㅎㅎ