Fixation d'objectifs de santé du 26/04

Je vais fixer mon objectif de santé pour aujourd'hui.

Marche de 10 000 pas

Boire 2 litres d'eau

Prendre des compléments nutritionnels

Réunion du soir pour boire (boire beaucoup d'eau et modérer la consommation d'alcool)

J'ai eu beaucoup de rendez-vous cette semaine, donc la gestion a été négligée, je pense que je vais devoir finir rapidement la réunion du soirㅠㅠ