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Establecimiento de metas de salud el 26/4

Vamos a establecer la meta de salud de hoy.

 

Caminar diez mil pasos

Beber 2 litros de agua

Tomar suplementos nutricionales

Reunión vespertina para tomar alcohol (beber mucha agua y consumir alcohol con moderación)

 

Tengo muchas citas esta semana, así que no he podido atender bien, creo que tendré que terminar pronto la reunión de la nocheㅠㅠ

 

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comentario 2
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    지영도영
    금요일은 술약속이 많다보니 꼭 폭식고 폭음을 하게되더라구요
    응원합니다
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    주안맘0413
    건강목표 좋네요^^
    저녁 술모임 있으신가요? ㅎㅎ