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- 每餐後步行20分鐘
- 牙科就診（能走路的程度） => 步數：19721步
- 爬樓梯5層2次 => 了解
- 靠牆慢慢抬腿 => 左側較困難。只進行右側。
- 啞鈴運動 4組 => 了解
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評論 5
잭라빈3점팡팡목표설정 잘하셨어요. 성공기원합니다.
람라미우아 열심히 하고 계시는군요!ㅎㅎ
담쓰담쓰담목표들 잘 이루시길 응원합니다
땡땡이건강목표 달성 축하합니다. 오늘도 성공하세요.
- 다우니향기
건강목표설정 잘하셨습니다 화이팅입니다