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- 식사 후마다 20분씩 걷기
- 치과 다녀오기(걸을 수 있을만큼은 걷기) => 걸음 : 19721보
- 계단 오르기 5층 2회 => ㅇㅋ
- 벽 짚고 천천히 다리 올리기 => 왼쪽은 어려움. 오른쪽만 실시
- 아령 운동 4set => ㅇㅋ
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댓글 5
잭라빈3점팡팡목표설정 잘하셨어요. 성공기원합니다.
람라미우아 열심히 하고 계시는군요!ㅎㅎ
담쓰담쓰담목표들 잘 이루시길 응원합니다
땡땡이건강목표 달성 축하합니다. 오늘도 성공하세요.
- 다우니향기
건강목표설정 잘하셨습니다 화이팅입니다