피부과고인물
다이어트 방법 중에 괜찮은 건 간헐금식 좋아요!
您好，請問可以推薦減肥方法嗎？
過去幾年，我主要靠吃來紓解壓力，哈哈。
我最近體重增加了很多，我很擔心。
所以我決定節食，但我不知道該選擇哪一種方法。
我喜歡運動，所以我認為結合運動的飲食方式會很好。
但單靠運動很難減肥。
我想我得注意一下飲食了。
https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/3238
我打算在服用Cashdoc醫院活動上介紹的Ladyhan診所的藥物的同時嘗試一下。
但這並不代表我想採取過於嚴格的節食方法。
案件我真的很想減肥。
所以，我希望您能推薦一種符合以下條件的飲食方法。
- 可以與運動結合的飲食方法
- 健康減肥的飲食建議
- 如何在不嚴格節食的情況下減肥
有什麼飲食建議嗎？
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評論 10
- seabuck
운동과 식이요법이요 건강히 다요트 하세요
- 서준지희맘
다이어트 방법은 역시 헬스죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ 전 헬스해요
- 애니홀릭
전 간헐적단식이 젤루 괜찮은거 같아요. 효과도 있구요. 만보걷기까지 같이 해주면 좋아요
- 써니
이라거 하지마시고 꾸준한 운동 식이조절 군건질 야식 끊으세요
- 김민정
간식 야식 줄이고 있어요 식사는 잘 하시고 하세요
- 합격기원
식단조절 야식금지 과자등 군것질 금지+운동 이지요. 전 군것질이 생각나면 당근 활용합니다 다이어트 응원합니다
- 람라미
저도 항상 배고픔 느끼기를 추천합니다.
- 땡땡이
다이어트에 제일 중요한 건 먹는 거죠. 아무리 운동해도 빠지지 않는 이유는 먹는 거인거 같아요. 그래서 식이요법을 잘 챙기세요.
- 다우니향기
다이어트 식이가중요하죠 오늘도 굿밤되세요