Si vous me recommandez une méthode de régime, j'en choisirai une et je l'essaierai.

Bonjour, pouvez-vous me recommander une méthode de régime ?

 

Ces dernières années, j'ai surtout évacué mon stress avec la nourriture, lol.

 

J'ai pris beaucoup de poids récemment et cela m'inquiète.

 

J'ai donc décidé de me mettre au régime, mais je ne sais pas quelle méthode choisir.

 

J'aime faire de l'exercice, donc je pense qu'un régime alimentaire qui combine exercice physique serait une bonne chose.

 

Mais il est difficile de perdre du poids uniquement par l'exercice physique,

 

Je crois que je vais devoir faire attention à mon alimentation aussi.

https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/3238

 

Je pense l'essayer tout en prenant le médicament de la clinique Ladyhan qui a été présenté lors de l'événement à l'hôpital Cashdoc.

 

Mais cela ne veut pas dire que je veux suivre un régime trop strict.

 

cas Je veux vraiment perdre du poids.

 

Je vous serais donc reconnaissant de me recommander une méthode diététique qui prenne en compte les conditions suivantes.

• Méthodes diététiques pouvant être combinées avec l'exercice physique
• Conseils diététiques pour une perte de poids saine
• Comment suivre un régime sans être strict

Avez-vous des recommandations diététiques ?