피부과고인물
다이어트 방법 중에 괜찮은 건 간헐금식 좋아요!
Si me recomiendas métodos de dieta, elegiré uno para probar.
2024.01.18 17:48
controlar sugerencia chatarra
Hola, ¿podría recomendarme métodos para adelgazar?
En los últimos años, casi siempre he aliviado el estrés con comida jajajajaja
Últimamente he aumentado mucho de peso y estoy preocupado.
Por eso decidí hacer dieta, pero no sé qué método debo elegir.
Como me gusta hacer ejercicio, creo que una dieta que incluya ejercicio sería la mejor opción.
Pero como solo hacer ejercicio no es suficiente para perder peso,
También creo que debemos gestionar la dieta.
https://hospitalevent.cashdoc.me/eventdetail/3238
Estoy pensando en participar en el evento del hospital CashDoc y también en llevar el mapa de la clínica Lady Han.
Pero no quiero hacer una dieta demasiado estricta.
Quiero perder peso de manera saludable.
Por lo tanto, me gustaría que me recomendaras un método de dieta que tenga en cuenta las siguientes condiciones.
- Método de dieta que puede combinar con ejercicio
- Métodos de dieta para perder peso de manera saludable
- Método de dieta no rígido
¿Tiene alguna recomendación de método de dieta que pueda sugerir?
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comentario 10
seabuck운동과 식이요법이요 건강히 다요트 하세요
- 서준지희맘
다이어트 방법은 역시 헬스죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ 전 헬스해요
애니홀릭전 간헐적단식이 젤루 괜찮은거 같아요. 효과도 있구요. 만보걷기까지 같이 해주면 좋아요
- 써니
이라거 하지마시고 꾸준한 운동 식이조절 군건질 야식 끊으세요
- 김민정
간식 야식 줄이고 있어요 식사는 잘 하시고 하세요
합격기원식단조절 야식금지 과자등 군것질 금지+운동 이지요. 전 군것질이 생각나면 당근 활용합니다 다이어트 응원합니다
람라미저도 항상 배고픔 느끼기를 추천합니다.
땡땡이다이어트에 제일 중요한 건 먹는 거죠. 아무리 운동해도 빠지지 않는 이유는 먹는 거인거 같아요. 그래서 식이요법을 잘 챙기세요.
- 다우니향기
다이어트 식이가중요하죠 오늘도 굿밤되세요