Se mi consigli un metodo dietetico, ne scelgo uno e lo provo~

Ciao, puoi consigliarmi un metodo dietetico?

 

Negli ultimi anni ho alleviato la maggior parte del mio stress con il cibo lol

 

Ultimamente ho preso molto peso e sono preoccupato.

 

Quindi ho deciso di mettermi a dieta, ma non so quale metodo scegliere.

 

Mi piace fare esercizio fisico, quindi penso che una dieta che combini l'esercizio fisico sarebbe una buona idea.

 

Ma è difficile perdere peso solo attraverso l'esercizio fisico,

 

Penso che dovrò anche modificare la mia dieta.

https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/3238

 

Sto pensando di provarlo mentre assumo il medicinale della Ladyhan Clinic presentato all'evento del Cashdoc Hospital.

 

Ma questo non significa che voglio seguire una dieta troppo rigida.

 

caso Voglio davvero perdere peso.

 

Vorrei quindi consigliarmi un metodo dietetico che tenga conto delle seguenti condizioni.

• Metodi dietetici che possono essere combinati con l'esercizio fisico
• Consigli dietetici per una sana perdita di peso
• Come seguire una dieta senza essere rigidi

Hai qualche consiglio dietetico?