節食時，與其只是忍住飢餓感，不如確保吃一些健康的蔬菜零食！ 😊
我推薦的零食是…這是脆甜椒！ 🌶️
✅ 它熱量低，水分含量高，所以對胃容易消化。
✅ 它含有膳食纖維，有助於保持飽腹感。
✅ 富含維生素C，有益於皮膚健康和抗氧化護理。
它本身帶有天然的甜味，所以即使生吃也很美味。
特別是，如果你把紅椒和黃椒切成一口大小的塊，然後放在冰箱裡保存…
想吃零食的時候，隨時帶出去吃都很方便。
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