![[貼心提示] 用減少口臭的食物打造清新口腔](https://media.nudge-community.com/327902?w=500&format=avif)
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라라리
다양한 정보 감사해요ㅎㅎ 입냄새 잡을 수 있는 음식 정보 알아갑니다
自從新冠疫情以來，口罩已成為日常生活的一部分。
因為自己都不知道的口臭
你曾經感到慌張過嗎？
我有時候早上醒來也會這樣
曾經在意過口臭問題
了解到的
我想分享一些可以減少口臭的食物
如果被口臭困擾，試試吃這些食物
它將有效地減少口臭😉👍
✔️原味優格
原味優格
這是最有效減少口臭的食物。
日本一所大學的研究結果
每天攝取兩次90克的優格
據說會使口臭產生的硫化物減少80%
還能減少牙石和牙齦炎喔
✔️胡蘿蔔
胡蘿蔔所含的纖維質
會幫助清除食物殘渣
因為太硬了，所以刺激唾液腺
這是一種能增加唾液分泌、有效預防口臭的食物。
✔️金
引起口臭的三甲胺成分是
據說可以用含有皮科西安成分的膠帶來控制。
此外，韓國的食物富含膳食纖維。
有效去除附著在牙齒上的食物殘渣
也能緩解由腸內毒素引起的口臭
✔️檸檬
我喜歡酸味，甚至喜歡直接咬著檸檬吃。
檸檬的酸味來源是檸檬酸
促使唾液大量分泌，防止口臭
此外，檸檬具有殺菌作用，因此
漱口的效果也可以順便看到
確實因為持續食用這些食物
以前讓我在意的口臭已經減少很多了🤭
用簡單可以準備的食物
讓我們一起完成健康清新口腔清潔吧🤗
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評論 20
지폐메이커이런정보까지 있군요 꿀팁 감사합니다
rain1950꿀팁이 도움이 되면 좋겠네요 건강한 습관 화이팅입니다
송쩡정말 도움되는 건강정예요 공유해주셔서 감사해요
- rain1950
좋게 말씀해주셔서 고맙습니다 오늘도 즐거운 하루되세요
해피혀니오우! 유용한 정보네요^^ 감사합니다. 일상생활에 적용해봐야 겠어요.
- rain1950
건강한 습관을 일상에 적용하면 확실히 건강이 달라지더라구요
김경섭좋은 정보 감사드립니다, 비오고 더위가 한 풀 꺾여 다행이네요, 모처럼 시원한 하루 보내세요
- rain1950
읽어주셔서 고맙습니다 오늘도 즐거운 하루되세요
- 멋진나
전혀 생각지못했던 음식들이네요. 좋은 정보 고맙습니다^^
- rain1950
쉽게 접할 수있으면서도 입냄새에 도움을 주는 음식들이라 더 좋은거 같아요
푸른봄입냄새 제거에 도움되는 음식들이 있군요. 당근, 김, 레몬, 플레인 요구르트 자주 먹어야겠어요
- rain1950
접하기 수운 재료들이어서 더 좋은거 같아요 건강한 습관 화이팅입니다
햄찌입냄새 없애는 정보 잘봤습니다 감사해용
- rain1950
도움이 되셨으면 좋겠네요 건강한 습관 오늘도 화이팅입니다
- 찌니
오 좋은 정보 감사합니당~ 김이 치아에 붙은 이물질을 제거해준다는게 신기하네요
- rain1950
저도 몰랐던 정보들인데 알게 되니 도움이 많이 되더라구요
- 깐데또까
맛도 좋은 음식으로 냄새를 많이 줄일수 있다니 넘 좋는데요
- rain1950
맛도 좋고 쉽게 접할 수 있는 음식들이라 더 도움이 되는거 같아요