[Mẹo hay] Thực phẩm giúp giảm hôi miệng để có hơi thở thơm tho trong khoang miệng

 

Gần đây, khi đeo khẩu trang đã trở thành thói quen hàng ngày sau đại dịch COVID-19.

Vì mùi hôi miệng mà chính bản thân còn không nhận ra

Bạn đã từng cảm thấy bối rối chưa?

 

 

Thỉnh thoảng tôi cũng thức dậy vào buổi sáng

Tôi đã từng lo lắng về mùi hôi miệng

Tìm hiểu rồi biết được

Tôi muốn chia sẻ những món ăn giúp giảm hôi miệng

 

Nếu bạn gặp rắc rối với chứng hôi miệng, hãy thử ăn món ăn này

Nó sẽ giúp giảm mùi hôi miệng một cách hiệu quả😉👍

 

Sữa chua nguyên chất

Sữa chua không đường

Đây là thực phẩm hiệu quả nhất giúp giảm hôi miệng

Kết quả nghiên cứu tại một trường đại học của Nhật Bản

Nếu tiêu thụ 90g sữa chua hai lần mỗi ngày

Nó nói rằng lượng lưu huỳnh gây mùi hôi miệng giảm 80%.

Nó cũng giúp giảm mảng bám và viêm nướu.

 

✔️ Cà rốt

Chất xơ chứa trong cà rốt là gì

Họ sẽ loại bỏ cặn thức ăn thừa.

 

Vì còn cứng nên kích thích tuyến nước bọt

Đây là loại thực phẩm hiệu quả trong việc tăng tiết nước bọt để ngăn ngừa hôi miệng.

 

 

✔️Kim

Thành phần trimethylamine gây mùi hôi miệng là gì

Nó nói rằng có thể kiểm soát được bằng các thành phần Picocean chứa trong kim.

 

Vì trong kim có nhiều chất xơ thực phẩm.

Hiệu quả trong việc loại bỏ thức ăn thừa bám trên răng

Nó cũng giúp giảm mùi hôi miệng do độc tố trong ruột.

 

✔️Chanh

Tôi thích vị chua đến mức có thể nhai trực tiếp quả chanh.

Axit citric tạo vị chua của chanh

Kích thích tiết nhiều nước bọt để ngăn mùi hôi miệng

Vì vậy, chanh cũng giúp hỗ trợ quá trình khử trùng

Bạn cũng có thể tận hưởng lợi ích của việc súc miệng.

 

Chắc chắn là nhờ việc duy trì đều đặn ăn những món ăn này

Hôi miệng mà tôi từng lo lắng như trước đã giảm đi nhiều rồi🤭

 

Những món ăn đơn giản có thể chuẩn bị dễ dàng

Hãy hoàn thiện việc làm sạch miệng khỏe mạnh và tươi mát nhé🤗