慢性病 / 內分泌

(困擾)適合靜脈曲張的運動

2023.09.15 09:33

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我的哥哥已經六十多歲了，但他每天都在爬山和散步。

我通常在清晨運動……我非常擅長爬山……

但是最近開始出現靜脈曲張了..真的很難理解呢..

原本哥哥非常活躍且熱愛運動，但卻患上了靜脈曲張。

當然也沒有遺傳方面的傾向。

既然已經患上了靜脈曲張，就必須進行管理……

運動是好的吧？散步或伸展運動應該不錯……登山可以嗎？

我偷偷感受到很大的壓力..

因為年紀也大了，似乎會產生悲傷的想法。

評論 6

라라리

등산 하고 스트레칭 잘 해주면 될것 같아요~!!

2023.09.15 10:39

블루버드

作家

그렇군요..등산으로 무리한 부분을 스트레칭으로 풀어주면 될까요..
여튼 예방이 가장 중요한거 같은데..운동광이라 그런듯해요..감사합니다..

2023.09.18 14:57

쵸리쵸리

등산도 하고 스트레칭이랑 
마사지도 해주시면 좋을 것 같아요

2023.09.15 21:12

블루버드

作家

맞아요..마사지와 스트레칭은 참 좋은것 같아요..특히 나이가 있으니 더욱 격렬한 운동은 안될듯 하지요..감사합니다..

2023.09.18 14:58

수퍼마덜

등산은 비추천하는 운동이래요~
근력운동은 하지마시고~
유산소 운동 위주로 하세요~

2023.09.16 21:43

블루버드

作家

아..그렇군요..근력운동이 오히려 독이 되는 경우군요..오빠는 핼쓰장에서 근력운동을 꼭 하거든요..하지정맥류가 왔으니 근력운동은 안좋은 거군요..감사합니다..

2023.09.18 15:00