静脈瘤に良い運動

私の兄は60代ですが、毎日登山や散歩をしています。

私は主に夜明けに運動します。山登りがとても得意です。

しかし、最近になって静脈瘤ができました。理解しにくいですね。

もともと兄は非常に活動的で運動好きなのに、静脈瘤になったんだよね。

もちろん遺伝的な素因もありません。

しかし、せっかく静脈瘤になったのだから、管理しなければならない。

運動は良いことですよね？ウォーキングやストレッチは良さそうですが、登山は大丈夫でしょうか？

内心とてもストレスを感じていらっしゃるようでした。

年齢もあるので、寂しい気持ちになるようです。