Exercices bénéfiques pour les varices veineuses

Mon frère a plus de 60 ans et il fait de la randonnée et de la marche tous les jours.

Je fais principalement de l'exercice tôt le matin... je suis très doué pour grimper les montagnes...

Mais récemment, j'ai développé des varices... c'était vraiment difficile à comprendre.

À l'origine, mon grand frère était très actif et passionné de sport, mais il a développé une varice.

Bien sûr, il n'y a pas non plus de prédisposition génétique.

Mais puisque vous avez déjà la varice, il faut en prendre soin...

L'exercice est-il bon ? Je pense que marcher ou faire des étirements sont bénéfiques... Est-ce que la randonnée en montagne est acceptable ?

Je ressentais vraiment beaucoup de stress intérieurement...

Il semble que je ressente une pensée triste étant donné mon âge.