Esercizi utili per le vene varicose

Mio fratello ha più di 60 anni e fa escursioni e camminate ogni giorno.

Di solito faccio esercizio di notte... sono molto bravo a scalare le montagne...

Ma recentemente ho avuto vene varicose.. È stato difficile da capire..

In origine, il mio fratello maggiore era molto attivo e appassionato di sport, ma ha sviluppato la varice.

Naturalmente, non ci sono predisposizioni genetiche..

Ma dato che ormai si è sviluppata la varice, bisogna prendersene cura...

L'esercizio fisico è positivo, vero? Camminare o fare stretching sembrano buone idee... ma l'escursionismo va bene?

Mi sembrava che fosse molto stressato.

Sembra che, anche a causa della mia età, io abbia pensieri tristi...