시요링
일할 때 손을 많이 쓰다보니 손가락 관절이 아프거든요.... 특히 관절이 욱씬욱씬 ㅠㅠ 체크리스트도 그렇고 정형외과 가봐야 될 것 같아요
早上醒來時有沒有感覺手指關節發麻或僵硬？
這種症狀在停經後婦女中特別常見。
如果僅僅將其歸咎於疲勞，骨關節炎的早期症狀因為這可能是
進行自我診斷非常重要，切不可掉以輕心。
尤其手指骨關節炎早期症狀容易被忽略。
因為如果病情發展下去，可能會為日常生活帶來不便。
早期自我診斷和治療至關重要。
請參考以下清單，並與您的症狀進行比對。
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骨關節炎自我診斷清單
（如果符合以下兩項或兩項以上情況，我們建議諮詢專家。）
- ✔️ 活動手指關節時感覺刺痛或僵硬
✔️早上起床後或長時間休息後，我的手指活動不靈活。
✔️關節部位腫脹或按壓時疼痛
✔️ 當你移動手指時，會聽到「咔噠」或「嘎吱」聲。
✔️ 我用手扣扣環或寫字有困難。
✔️關節周圍可以摸到結節或硬塊
若您符合以上兩項或兩項以上情況，
你應該考慮骨關節炎的可能性，而不是單純的肌肉疼痛。
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我該去哪裡治療髖關節炎？
如果您經常出現骨關節炎的症狀，或者如果您勾選了上述清單中的幾項，
骨科專家諮詢我強烈建議你收下它。
以下是首爾專門治療髖關節和手指關節炎的醫院。
- 首爾大學盆唐醫院關節中心：髖關節疾病專科診所
- 首爾大學醫院骨科：提供各種髖關節疾病的手術和非手術治療。
- 中央大學醫院關節中心：專精於微創人工關節手術
- 首爾脊椎醫院髖關節診所：一站式快速診斷治療系統。
根據您居住的地區和醫院的治療方式，建議您前往就診。
尤其是如果您在更年期後經常出現手指疼痛或關節僵硬的情況。
我們建議您儘早前往醫院就診，以便獲得準確的診斷。
骨關節炎的主要症狀
骨關節炎是這是一種慢性疾病，當關節軟骨逐漸磨損時就會發生。
早期症狀較輕，但如果不及時治療，疼痛和功能衰退可能會變得非常嚴重。
典型症狀包括：
- 活動時會感到疼痛，嚴重時即使靜止不動也會感到疼痛。
晨僵，指早晨關節僵硬並持續超過30分鐘的症狀。
- 活動關節時，會發出「喀喀喀」或「嘎吱」聲。
手指彎曲不靈活或動作遲鈍
- 隨著時間的推移，關節的形狀可能會發生變化，或者可能會出現疣狀結構。
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骨關節炎的病因
年齡增長並不代表一定會罹患骨關節炎。
以下因素可能以複雜的方式相互作用：
- -重複性關節活動（例如，需要大量使用手部的職業）
- 遺傳傾向
- 荷爾蒙變化（特別常見於停經後婦女）
- 肥胖
- 先前的外傷或手指損傷
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骨關節炎的治療和藥物
治療重點在於控制疼痛和維持關節功能。
最常用的藥物有：
- - 鎮痛藥（非類固醇抗發炎藥）
- 軟骨保護補充劑，例如葡萄糖胺和軟骨素
- 玻尿酸注射
- 嚴重疼痛時可採用類固醇注射治療
藥物治療方案因個人症狀和健康狀況而異。
諮詢專家後再做決定比較穩健。
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有益的生活習慣和運動
輕柔的伸展或手部運動是保持關節靈活性的好方法。
但是，疼痛劇烈時，一定要注意不要過度勞累。
- - 簡單伸展握拳和放鬆的手部動作
將雙手浸泡在溫水中，輕輕按摩。
- 擠壓並鬆開一個軟球（在合理範圍內）
此外，也應注意控制體重、均衡飲食和充足睡眠等。
當你注重整體健康時，它的效果最為顯著。
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綜上所述
如果你的手指關節經常疼痛，即使是簡單的症狀也不要忽略。
我們建議您至少檢查一遍以上自我診斷項目。
骨關節炎如果能及早發現並治療，是可以治癒的。
它可以減輕疼痛，大大減少日常生活中的不便。
如果症狀持續，請務必諮詢專家。
最好也檢視一下你的日常生活習慣。
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評論 10
- 합격기원
저도 한가지 증상에 해당하네요 그래서 매일 따뜻한 물에 손을 담그고 주먹 쥐고 펴기를 습관적으로 하고 있어요
- 아푸다
꾸준히 운동하고 계시네요. 통증이 줄어들면 좋겠습니다~
- 직사광선
아침에 손가락이 잘 안 펴질 때가 있는데 자가진단 체크리스트 보니까 해당되는 게 꽤 있네요… 한 번 병원 가봐야겠어요.
- 비비안나6
서서히 손가락이 아프기시작하는데 알려주신 운동을 해봐야겠네요~말랑한 공 주무르기 쉽게할수 있는듯 하니 열심히 해봐야겠어요~^^
- 건강챙기자~
손가락 관절에서 ‘딱딱’ 소리가 자주 나는데 이게 증상일 수도 있군요. 자가진단 정보 정말 유익했습니다.
- 점메추
골관절염이 단순한 근육통이랑 헷갈릴 수 있다는 말, 정말 공감됩니다. 저도 최근에 손 관절이 자꾸 찌릿하더라고요.
- 신금조
미리미리 예방도하고 자주점거을해봤야겠어요 감사합니다 중요한정보를올려주셔서 행복한 주말이 되세요~~^^
- 케이스
나이 먹는 것도 서러운데 잘쓰던 몸이 점점 아파오는게 너무 속상하더라구요. 에휴. 잘 챙겨야 겠어요.
