시요링
일할 때 손을 많이 쓰다보니 손가락 관절이 아프거든요.... 특히 관절이 욱씬욱씬 ㅠㅠ 체크리스트도 그렇고 정형외과 가봐야 될 것 같아요
你早上醒来时有没有感觉手指关节发麻或僵硬？
这种症状在绝经后妇女中尤为常见。
如果仅仅将其归咎于疲劳，骨关节炎的早期症状因为这可能是
进行自我诊断非常重要，切不可掉以轻心。
尤其手指骨关节炎早期症状容易被忽视。
因为如果病情发展下去，可能会给日常生活带来不便。
早期自我诊断和治疗至关重要。
请参考以下清单，并与您的症状进行比对。
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骨关节炎自我诊断清单
（如果符合以下两项或两项以上情况，我们建议咨询专家。）
- ✔️ 活动手指关节时感觉刺痛或僵硬
✔️早上起床后或者长时间休息后，我的手指活动不灵活。
✔️关节部位肿胀或按压时疼痛
✔️ 当你移动手指时，会听到“咔哒”或“嘎吱”声。
✔️ 我用手扣纽扣或写字有困难。
✔️关节周围可以摸到结节或硬块
如果您符合以上两项或两项以上情况，
你应该考虑骨关节炎的可能性，而不是单纯的肌肉疼痛。
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我应该去哪里治疗髋关节炎？
如果您经常出现骨关节炎的症状，或者如果您勾选了上述清单中的几项，
骨科专家咨询我强烈建议你收下它。
以下是首尔专门治疗髋关节和手指关节炎的医院。
- 首尔大学盆唐医院关节中心：髋关节疾病专科诊所
- 首尔大学医院骨科：提供各种髋关节疾病的手术和非手术治疗。
- 中央大学医院关节中心：专长于微创人工关节手术
- 首尔脊柱医院髋关节诊所：一站式快速诊断治疗系统。
根据您居住的地区和医院的治疗方式，建议您前往就诊。
尤其是如果您在更年期后经常出现手指疼痛或关节僵硬的情况。
我们建议您尽早前往医院就诊，以便获得准确的诊断。
骨关节炎的主要症状
骨关节炎是这是一种慢性疾病，当关节软骨逐渐磨损时就会发生。
早期症状较轻，但如果不及时治疗，疼痛和功能衰退可能会变得非常严重。
典型症状包括：
- 活动时会感到疼痛，严重时即使静止不动也会感到疼痛。
晨僵，指早晨关节僵硬并持续超过30分钟的症状。
- 活动关节时，会发出“咔嗒咔嗒”或“嘎吱”声。
手指弯曲不灵活或动作迟钝
- 随着时间的推移，关节的形状可能会发生变化，或者可能会出现疣状结构。
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骨关节炎的病因
年龄增长并不意味着一定会患上骨关节炎。
以下因素可能以复杂的方式相互作用：
- -重复性关节活动（例如，需要大量使用手部的职业）
- 遗传倾向
- 激素变化（尤其常见于绝经后妇女）
- 肥胖
- 先前的外伤或手指损伤
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骨关节炎的治疗和药物
治疗重点在于控制疼痛和维持关节功能。
最常用的药物有：
- - 镇痛药（非甾体抗炎药）
- 软骨保护补充剂，例如氨基葡萄糖和软骨素
- 玻尿酸注射
- 严重疼痛时可采用类固醇注射治疗
药物治疗方案因个人症状和健康状况而异。
咨询专家后再做决定比较稳妥。
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有益的生活习惯和运动
轻柔的拉伸或手部运动是保持关节灵活性的好方法。
但是，疼痛剧烈时，一定要注意不要过度劳累。
- - 简单伸展握拳和放松的手部动作
将双手浸泡在温水中，轻轻按摩。
- 挤压并松开一个软球（在合理范围内）
此外，还应注意控制体重、均衡饮食和充足睡眠等。
当你注重整体健康时，它的效果最为显著。
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综上所述
如果你的手指关节经常疼痛，即使是简单的症状也不要忽视。
我们建议您至少检查一遍以上自我诊断项目。
骨关节炎如果能及早发现并治疗，是可以治愈的。
它可以减轻疼痛，大大减少日常生活中的不便。
如果症状持续，请务必咨询专科医生。
最好也检查一下你的日常生活习惯。
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评论 10
- 합격기원
저도 한가지 증상에 해당하네요 그래서 매일 따뜻한 물에 손을 담그고 주먹 쥐고 펴기를 습관적으로 하고 있어요
- 아푸다
꾸준히 운동하고 계시네요. 통증이 줄어들면 좋겠습니다~
- 직사광선
아침에 손가락이 잘 안 펴질 때가 있는데 자가진단 체크리스트 보니까 해당되는 게 꽤 있네요… 한 번 병원 가봐야겠어요.
- 비비안나6
서서히 손가락이 아프기시작하는데 알려주신 운동을 해봐야겠네요~말랑한 공 주무르기 쉽게할수 있는듯 하니 열심히 해봐야겠어요~^^
- 건강챙기자~
손가락 관절에서 ‘딱딱’ 소리가 자주 나는데 이게 증상일 수도 있군요. 자가진단 정보 정말 유익했습니다.
- 점메추
골관절염이 단순한 근육통이랑 헷갈릴 수 있다는 말, 정말 공감됩니다. 저도 최근에 손 관절이 자꾸 찌릿하더라고요.
- 신금조
미리미리 예방도하고 자주점거을해봤야겠어요 감사합니다 중요한정보를올려주셔서 행복한 주말이 되세요~~^^
- 케이스
나이 먹는 것도 서러운데 잘쓰던 몸이 점점 아파오는게 너무 속상하더라구요. 에휴. 잘 챙겨야 겠어요.
