시요링
일할 때 손을 많이 쓰다보니 손가락 관절이 아프거든요.... 특히 관절이 욱씬욱씬 ㅠㅠ 체크리스트도 그렇고 정형외과 가봐야 될 것 같아요
您是否曾在早晨感到手指关节刺痛或僵硬？
这种症状在绝经后妇女中尤其常见。
将其视为简单的疲劳，骨关节炎的早期症状因为它可能是
自我诊断很重要，不要掉以轻心。
尤其手指骨关节炎在早期阶段很容易被忽视，
因为如果病情恶化，就会给日常生活带来不便。
早期自我诊断和管理至关重要。
请查看下面的清单并将其与您的症状进行比较。
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骨关节炎自我诊断清单
（如果出现以下两项或多项情况，我们建议咨询专家。）
- ✔️ 活动手指关节时感觉刺痛或僵硬
✔️早上起床或者休息很久之后手指就无法灵活移动。
✔️关节部位肿胀或按压时疼痛
✔️ 当你移动手指时，你会听到“咔哒”或“吱吱”的声音
✔️我用手扣纽扣或写字有困难。
✔️关节周围可感觉到结节或硬块
如果上述两项或多项情况适用于您，
您应该考虑骨关节炎的可能性，而不是简单的肌肉疼痛。
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我应该去哪里治疗髋关节炎？
如果您经常出现骨关节炎症状，或者您勾选了上述清单中的几项内容，
骨科专家会诊我强烈建议您收到它。
以下是首尔专门治疗髋关节和手指关节炎的医院。
- 盆唐首尔大学医院关节中心：髋关节疾病专科门诊
- 首尔大学医院骨科：各种髋关节疾病的手术和非手术治疗。
- 中央大学医院关节中心：专业从事微创人工关节手术
- 首尔脊椎医院髋关节门诊：快速诊断的一站式治疗体系。
根据您居住的地区和医院的治疗方式，建议您去医院就诊。
尤其是如果您在更年期后经常感到手指疼痛或关节僵硬。
我们建议您尽早去医院以获得准确的诊断。
骨关节炎的主要症状
骨关节炎是它是一种因关节软骨逐渐磨损而发生的慢性疾病。
早期症状较轻，但如果不治疗，疼痛和功能衰退会变得严重。
典型症状包括：
- - 活动时疼痛，严重时静止不动也疼痛
- 晨僵，即早晨关节僵硬并持续 30 分钟以上的症状
- 活动关节时，会听到‘咔哒咔哒’或‘吱吱’的声音。
- 手指弯曲不良或动作迟钝
- 随着时间的推移，关节的形状可能会发生变化，或者形成疣状结构。
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骨关节炎的病因
年龄变大并不意味着你会患上骨关节炎。
以下因素可能以复杂的方式相互作用：
- -重复性关节使用（例如，涉及大量使用手部的职业）
- 遗传易感性
- 荷尔蒙变化（尤其常见于绝经后妇女）
- 肥胖
- 既往创伤或手指受伤
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骨关节炎治疗和药物
治疗的重点是控制疼痛和维持关节功能。
最常用的药物有：
- - 镇痛药（非甾体抗炎药）
- 软骨保护补充剂，如葡萄糖胺和软骨素
- 透明质酸注射
- 剧烈疼痛时进行类固醇注射治疗
药物治疗因个人的症状和健康状况而异。
咨询专家后再做决定是安全的。
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有益的生活习惯和锻炼
轻度伸展或手部锻炼是保持关节灵活性的好方法。
但当疼痛剧烈时必须小心，不要过度。
- - 简单的握拳和松拳的伸展运动
- 将双手浸泡在温水中并轻轻按摩。
- 挤压并释放软球（在合理范围内）
此外，控制体重、均衡饮食、充足睡眠等。
当您照顾好自己的整体健康时，它是最有效的。
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综上所述
如果您的手指关节经常疼痛，即使是简单的症状也不要忽视。
我们建议您至少检查一次上述自我诊断项目。
如果及早发现和治疗，骨关节炎是可以治愈的。
可减轻疼痛，大大减少日常生活的不便。
如果症状持续，请务必咨询专家。
检查一下你的日常生活习惯也是个好主意。
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评论 10
합격기원저도 한가지 증상에 해당하네요 그래서 매일 따뜻한 물에 손을 담그고 주먹 쥐고 펴기를 습관적으로 하고 있어요
아푸다꾸준히 운동하고 계시네요. 통증이 줄어들면 좋겠습니다~
- 직사광선
아침에 손가락이 잘 안 펴질 때가 있는데 자가진단 체크리스트 보니까 해당되는 게 꽤 있네요… 한 번 병원 가봐야겠어요.
비비안나6서서히 손가락이 아프기시작하는데 알려주신 운동을 해봐야겠네요~말랑한 공 주무르기 쉽게할수 있는듯 하니 열심히 해봐야겠어요~^^
- 건강챙기자~
손가락 관절에서 ‘딱딱’ 소리가 자주 나는데 이게 증상일 수도 있군요. 자가진단 정보 정말 유익했습니다.
- 점메추
골관절염이 단순한 근육통이랑 헷갈릴 수 있다는 말, 정말 공감됩니다. 저도 최근에 손 관절이 자꾸 찌릿하더라고요.
신금조미리미리 예방도하고 자주점거을해봤야겠어요 감사합니다 중요한정보를올려주셔서 행복한 주말이 되세요~~^^
케이스나이 먹는 것도 서러운데 잘쓰던 몸이 점점 아파오는게 너무 속상하더라구요. 에휴. 잘 챙겨야 겠어요.