莫恩扎罗效应,注射莫恩扎罗针后不运动也能减肥吗?

我需要减肥,但是一边控制饮食一边锻炼真的很难。

我想知道如果我注射毛扎罗针,是否可以在不运动的情况下减肥。

我身上有很多内脏脂肪或体脂,所以如果不用额外运动就能减肥就太好了。

我当然知道锻炼对健康有好处,但我真的一点力气都没有。

我发现,在节食的同时坚持锻炼比我想象的要难得多。

我希望在参加曼扎朝圣之旅的同时,能够通过事先注意饮食来减肥。

有很多接受莫恩扎注射的人并不运动,对吧?

마운자로, 실제 효과 있을까?

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评论5
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    므찌당당
    운동을 안해도 체중은 줄지만 근육도 같이 빠져버립니다
    이근육이 빠지면 후에 요요가 더 잘올수 있기에 근력운동을 해서 근육을 채워주어야 합니다
  • 채소걸
    식욕을 억제해 주는 약이라 운동을 따로 안 해도 식단만 잘 조절되면 체중 감량 효과는 충분히 볼 수 있어요
    다만 탄력 있게 예쁘게 빼려면 가벼운 유산소나 스트레칭을 병행하는 게 훨씬 좋답니다!
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    서여사
    作家
    운동 안해도 괜찮군요.
    건강 생각해서는 운동 하는게 좋지만 쉽지가 않네요
  • mhuii
    마운자로는 식욕과 식사량을 줄이는 데 도움을 주기 때문에 운동을 병행하지 않아도 체중 감량이 나타날 수 있어요. 특히 초반에는 식단 조절만으로도 체중 변화를 경험하는 경우가 있습니다.
    
    다만 감량 과정에서 체지방뿐 아니라 근육량도 줄 수 있어 단백질 섭취와 근육 유지가 중요해요. 운동까지 부담스럽다면 식사량을 무리하게 줄이기보다 단백질을 먼저 챙기고, 컨디션이 괜찮을 때 가벼운 걷기부터 시작해도 좋습니다.
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    서여사
    作家
    근육량이 중요하긴 하죠. 조금씩이라도
    건강하게 운동하면서 해봐야 겠네요.

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