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血糖管理【综合体检的糖尿病边缘线??】

在阿朱大学医院进行的去年健康检查中,糖尿病指标处于边缘状态吗?

阿布萨~ 父亲因糖尿病引发的并发症肝癌去世了

由于平时也喜欢喝酒和抽烟,所以我一个月大概只喝一罐350毫升的酒,或者甚至更少。

每天坚持步行运动,步行超过一万步

尽量选择可以步行的地方,避免开车。

果汁也比高糖的好,建议用凤梨代替蜂蜜,加入番茄打成汁喝。

饭是提前将米、糙米、大麦、黑米、豆类等混合后食用

我虽然努力控制血糖,但在两天后的5月16日健康检查时,血糖会下降吗?

 

혈당관리 [종합검진의 당뇨 경계선??]혈당관리 [종합검진의 당뇨 경계선??]혈당관리 [종합검진의 당뇨 경계선??]혈당관리 [종합검진의 당뇨 경계선??]혈당관리 [종합검진의 당뇨 경계선??]

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评论4
  • 个人资料图片
    ..💕하니
    저도 얼마전 파인애플이 당도가 높고해서 당분이 많은줄알았는뎌 바나나 사과 보다도 칼로리가 적다고 하네요
    1715692443259.jpg_resize
    个人资料图片
    ..💕한밧드
    作家
    좋은정보네요 
    참고가 많이 되었고 파인애플이 칼로리가 적네요
  • JN
    관리 잘하셨어요
    가족력이 가장 무섭거든요.
    좋은결과 있기를 바랍니다.👍
    个人资料图片
    ..💕한밧드
    作家
    감사합니다
    항상 아버지의 당뇨병력이 걱정입니다^^