我在眼睛疲劳时使用的方法。

随着年龄增长，首先感觉到的就是老花眼吧ㅠㅠ

眼睛容易疲劳

最近因为智能手机，很多人都抱怨眼睛疲劳。

 

我视力也不好，眼睛也容易疲劳。

我曾在电视上看到过，告诉你一些坚持保护眼睛的方法。

 

每天闭上眼睛20次~♡

我听说经常眨眼和频繁闭眼可以让眼球保持水分，避免干燥，也能预防疲劳。虽然我不能经常这样做，但我会尽量。

我会不时闭上眼睛，感觉眼睛的疲劳减轻了，觉得非常好。

 

 

还有前不久在《전참시》节目中出现的姜秀智님也

制作红豆敷料包的方法

 

 

首先将一把红豆放入一个拉链袋中。

将装在密封袋里的红豆放入微波炉加热30到40秒，然后放入睡眠袜或棉袜中，即可完成热敷包。

棉袜比较薄，有点热，所以我会叠两双棉袜一起穿。

红豆吸收水分，因此导热率较高

听说温暖可以持续很长时间。

 

放在眼睛上片刻真的非常非常好呢

而且经痛的时候放在腹部也非常非常舒服

挺好的

我坚持了几个月，感觉眼睛不那么疲劳了，觉得挺好的。

通过应用技术多关注智能设备，保护眼睛健康吧