Voici comment je procède lorsque mes yeux sont fatigués.

Ce que l'on ressent le plus en vieillissant, c'est la presbytie, snif snif.

La fatigue oculaire survient facilement.

De nos jours, beaucoup de gens se plaignent de fatigue oculaire à cause des smartphones.

 

Je suis également myope et j'ai souvent des fatigues oculaires.

Je vais vous expliquer une méthode que j'ai vue à la télévision auparavant pour protéger vos yeux et que je pratique régulièrement.

 

Fermez les yeux 20 fois par jour ~♡

Il paraît qu'il faut cligner des yeux fréquemment et les fermer souvent pour que la pupille conserve son humidité, évite la sécheresse et préserve la fatigue. Je ne peux pas le faire souvent en regardant la télévision, mais...

Je ferme les yeux de temps en temps, je pense que cela réduit un peu la fatigue oculaire, je trouve ça vraiment génial.

 

 

Et récemment, Kang Su-ji, qui est apparue dans l'émission "전참시" (All the Truth), aussi.

Voici comment faire un pack de pâte de haricots pour un traitement chaud

 

 

Tout d'abord, mettez une poignée de haricots rouges dans un sac zip.

Mettez les haricots dans un sac à fermeture éclair, faites-les chauffer au micro-ondes pendant environ 30 à 40 secondes, puis placez-les dans des chaussettes de nuit ou en coton pour obtenir un pack de chaleur.

Les chaussettes en coton sont fines et un peu chaudes, donc je superpose deux paires de chaussettes en coton pour les utiliser.

Les haricots rouges retiennent l'humidité, ce qui augmente leur conductivité thermique.

On dit que la chaleur dure longtemps.

 

C'est vraiment très agréable de le poser brièvement sur les yeux.

Et même lorsque vous avez des douleurs menstruelles, il est très très utile de poser quelque chose sur le ventre.

C'était agréable.

Depuis plusieurs mois, je le fais régulièrement, et je trouve que mes yeux sont moins fatigués, ce qui me plaît.

Vous regardez probablement beaucoup de smart avec l'apptech, alors protégeons votre santé oculaire.