Ini adalah cara yang saya gunakan saat mata saya lelah.

Saat bertambah usia, hal pertama yang paling dirasakan adalah presbiopia, sedihnya.

Kelelahan mata mudah terjadi.

Saat ini, banyak orang yang mengeluhkan kelelahan mata karena penggunaan ponsel pintar.

 

Saya juga memiliki penglihatan yang buruk dan sering mengalami kelelahan mata.

Saya akan memberi tahu Anda cara menjaga mata yang saya lihat di TV sebelumnya dan terus melakukannya.

 

Tutup matamu 20 kali sehari ~♡

Saya mendengar bahwa sering berkedip dan menutup mata membantu menjaga kelembapan bola mata, mencegah kekeringan, dan mengurangi kelelahan. Saya tidak bisa melakukannya setiap saat karena menonton siaran, tetapi...

Saya sering menutup mata secara berkala, rasanya mata tidak cepat lelah dan itu sangat menyenangkan.

 

 

Dan juga, Kang Su-ji yang pernah tampil di acara Jeon Cham-si beberapa waktu lalu

Cara membuat kompres kacang merah panas

 

 

Pertama, masukkan satu genggam kacang merah ke dalam kantung ziplock.

Masukkan kacang merah ke dalam kantong zipper, panaskan di microwave selama sekitar 30-40 detik, lalu masukkan ke dalam kaus kaki tidur atau kaus kaki katun untuk membuat paket kompres panas.

Kaos kaki katun tipis dan agak panas, jadi saya menggunakan dua pasang kaos kaki katun yang ditumpuk.

Kacang merah menyerap kelembapan sehingga memiliki konduktivitas termal yang tinggi

Dikatakan bahwa kehangatan akan bertahan lama

 

Saya merasa sangat senang jika diletakkan sebentar di mata.

Dan saat mengalami nyeri haid, bahkan jika diletakkan di atas perut, sangat sangat...

Saya menyukainya

Saya merasa mata saya tidak terlalu lelah lagi karena saya terus melakukannya selama beberapa bulan, jadi saya senang.

Kamu pasti sering melihat kecanggihan aplikasi teknologi, mari kita jaga kesehatan mata kita.