Bạn sẽ làm gì nếu có bữa tối hoặc buổi họp mặt công ty trong khi sử dụng Wegobi?

Tôi đang tìm hiểu về Wigobi, và tôi thường có khá nhiều cơ hội dùng bữa với mọi người.

Mặc dù việc giảm cảm giác thèm ăn có thể giúp kiểm soát khẩu phần ăn dễ dàng hơn, nhưng tôi nghĩ sẽ khó mà ăn uống như bình thường tại các bữa tối hoặc buổi họp mặt công ty.

Đối với những người hiện đang sử dụng phương pháp này, các bạn điều chỉnh khẩu phần ăn hoặc thực đơn như thế nào khi gặp phải những tình huống như vậy? Tôi tò mò về cách các bạn duy trì thói quen hàng ngày mà không cần phải nhịn đói hoặc tự ý thay đổi lịch uống thuốc.

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bình luận7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    조절할수 있으면 있는데로 먹으면 되지만 그게 쉽지가 않지요
    주변에서는 다 오픈하고 유연하게 처리하더라구요,. 속에서 받아준다면 적당량을 먹곘지만 주변엔 속이 불편하다해서 1잔씩만 먹곤 그냥 얘기만 하다가 갔어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    숲과 나무
    위고비 사용 중 회식이나 모임이 있어도
    본인들 알아서 평소대로 먹더라구요
  • 은하수
    회식이나 모임이 있을 때는 약 투여 일정을 바꾸지 마시고 평소대로 유지하시는 게 좋아요.
    메뉴는 기름진 음식 대신 살코기나 채소 위주로 선택해 보세요. 식사 속도를 천천히 하면서 소량씩 접시에 담아 드시면 자연스럽게 양을 조절하실 수 있답니다.
    억지로 굶거나 과식하면 속이 거북할 수 있으니, 주위 눈치 보지 마시고 편안한 마음으로 담소를 나누며 자리를 즐겨보세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    과식이나 자극적인 음식을 피하고 소량만 천천히 드세요.
    음주는 위장 장애를 악화시킬 수 있으니 자제하는 것이 좋습니다.
  • mhuii
    위고비 사용 중에는 평소 먹던 양도 부담스럽게 느껴질 수 있어요. 고기를 먹는다면 기름진 부위나 과식은 피하고 천천히 먹으면서 포만감이 오면 더 먹지 않는 것도 괜찮아요. 모임 전후로 굶어서 조절하기보다 평소 식사 패턴을 유지하고, 메스꺼움이나 더부룩함이 심해지면 꼭 의료진과 상의해주세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다사랑태양
    위고비 사용 중 회식 자리가 참 고민되시죠.
    무리하게 굶기보다는 단백질 위주로 천천히 식사하고 물을 자주 마시는 것이 큰 도움이 됩니다.
    약 용량을 임의로 바꾸기보다는 의사 선생님과 상의하여 본인의 패턴을 찾는 것이 가장 안전해요.
    건강하게 일상을 유지하며 다이어트 성공하시길 바래요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    원희
    위고비 사용 중에는 식욕이 줄고 소화가 느려질 수 있어서 회식 때도 평소보다 천천히 먹고 포만감이 들면 멈추는 게 좋아요. 
    기름진 음식이나 과식은 메스꺼움을 유발할 수 있으니 메뉴와 양을 조절하고, 약 사용 일정은 의료진과 상의 없이 바꾸지 않는 것이 좋아요

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