https://cashdoc.me/vi-VN/community/wegovy/137717192
Khi quản lý cân nặng với Wigobi
Tôi nghĩ chỉ nhìn vào con số cân nặng thôi là chưa đủ.
Nếu lượng thức ăn giảm
Để khối lượng cơ bắp không bị giảm theo.
Họ bảo tôi cần phải chú ý.
Thay vì tập thể dục cường độ cao
Tập luyện sức mạnh đều đặn và chế độ dinh dưỡng đầy đủ
Tôi nghĩ điều đó sẽ hữu ích.
👉 체중 감량, 다들 어떻게 관리할까?
👉 다이어트약 정보 보러가기bình luận0
Bài viết phổ biến 위고비 Talk 🔥
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 01Bình luậnThay vì cố gắng quá sức ngay từ đầu, tốt hơn hết là nên bắt đầu với các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ. Vì việc kiểm soát khối lượng cơ bắp cũng quan trọng như việc kiểm soát cân nặng khi sử dụng Wegobi, nên bạn nên kết hợp thêm các bài tập tăng cường sức mạnh nhẹ nhàng sau khi cơ thể đã thích nghi. Tôi nghĩ điều quan trọng là phải luyện tập đều đặn đồng thời đảm bảo lượng protein nạp vào cơ thể đầy đủ.211026.11.04
- 02Bình luậnNếu bạn gặp tình trạng cân nặng chững lại khi sử dụng Wigobi, tốt nhất nên xem xét lại thói quen sinh hoạt của mình, chẳng hạn như chế độ ăn uống, mức độ hoạt động thể chất và giấc ngủ, thay vì chỉ đơn giản là tăng liều lượng. Ngay cả khi cân nặng không thay đổi trong một khoảng thời gian nhất định, đừng tự ý điều chỉnh liều lượng; an toàn hơn là tham khảo ý kiến bác sĩ đã kê đơn thuốc để xác định xem nên duy trì hay điều chỉnh liều lượng hiện tại.161026.11.04
- 03Bình luậnĐúng vậy ㅠㅠ Không chỉ lượng thức ăn tôi nạp vào giảm mà lượng nước uống cũng giảm. Tôi nghe nói rằng ngay cả khi không muốn uống, bạn nhất định phải ép mình uống nước để duy trì tốc độ giảm cân~!!171026.11.04
- 01Bình luậnTôi đã tìm hiểu về nó với sự quan tâm vì nghe nói nó giúp giảm cân, nhưng tôi thấy khó duy trì cân nặng sau khi ngừng sử dụng. Tôi có một người quen đã hối hận vì tăng cân nhiều hơn do hiệu ứng "yo-yo", vì vậy tôi hơi do dự khi thử.471026.10.29
- 02Bình luậnMặc dù việc uống thuốc theo đúng liều lượng quy định là cần thiết ngay cả trong thời kỳ kinh nguyệt, nhưng bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh liều lượng nếu bị đau hoặc buồn nôn nghiêm trọng. Hãy theo dõi sát sao tình trạng của mình, vì những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt có thể là do giảm cân hoặc thay đổi nội tiết tố chứ không phải do thuốc.350026.10.29
- 03Bình luậnMột kế hoạch kết hợp giữa chế độ ăn uống và tập luyện là rất cần thiết. Đặt ra mục tiêu hàng tuần sẽ giúp bạn dễ dàng duy trì thói quen hơn.380026.10.29
- 01Bình luậnNếu bạn quay trở lại thói quen ăn uống cũ sau khi ngừng sử dụng Wigobi, rất có thể sẽ xảy ra hiện tượng tăng cân trở lại. Vì vậy, điều quan trọng là phải giảm lượng thức ăn trong suốt thời gian điều trị và thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh cùng thói quen tập thể dục đều đặn. Hãy xem thuốc như một chất bổ sung hỗ trợ giảm cân và cố gắng kết hợp nó với việc cải thiện lối sống. Hãy cân nhắc kỹ lưỡng, và tôi hy vọng bạn sẽ thành công trong việc cải thiện sức khỏe.794026.10.13
- 02Bình luậnNếu bạn thấy khó khăn trong việc cắt giảm carbohydrate, cả Wigobi và Maunjaro đều có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn và ham muốn ăn quá nhiều. Đặc biệt, Maunjaro có tác dụng kép là hạ đường huyết và hỗ trợ giảm cân, rất hiệu quả trong việc kiểm soát chế độ ăn nhiều carbohydrate. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều carbohydrate, bất kể có dùng thuốc hay không, đều có thể dẫn đến đầy hơi nghiêm trọng. Vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế về các tác dụng phụ tiềm ẩn và thói quen ăn uống của riêng bạn.741026.10.15
- 03Bình luậnWigobi thường được tiêm dưới da ở vùng bụng, đùi hoặc bắp tay, và tôi nghe nói hiệu quả không thay đổi đáng kể tùy thuộc vào vị trí tiêm. Cá nhân tôi thấy vùng bụng là lựa chọn phổ biến vì dễ tự tiêm hơn. Họ cũng khuyên nên luân phiên vị trí tiêm thay vì chỉ tiêm vào một chỗ. Về vấn đề bầm tím hoặc đau, tùy thuộc vào từng người, vì vậy tôi nghĩ bạn nên tìm vị trí nào cảm thấy thoải mái nhất.772026.10.07
- 04
- 05
Tôi nên tập thể dục trong khi sử dụng Wegobi.[0]
181026.11.03 - 06
Bạn có tập luyện sức mạnh trong khi sử dụng Wegobi không?[1]
291026.11.02 - 07
- 08
- 09
Bạn tập thể dục bao nhiêu khi sử dụng Wigobi?[1]
341026.10.30 - 10
- 04
- 05
- 06
Tôi có thể bị táo bón khi dùng Wigobi không? 🍎[4]
471026.10.28 - 07
Ngày ngừng sản xuất của Wigobi được xác định như thế nào?[6]
481026.10.26 - 08
- 09
- 10
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
- 10