logo

Chế độ nhịn ăn

Trước khi ra ngoài tập thể dục buổi sáng, tôi đã uống một ly nước chanh, bổ sung men vi sinh và cả nhân sâm đỏ. Hôm nay trời nóng và ẩm. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

공복 루틴

bình luận11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    공복루틴 잘 챙기셨어요
    꾸준히 드시고 건강도 챙기시길 바래요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    아침 공복 루틴
    건강하게 시작해 주셨네요
    앞으로도 꾸준하게 챙기시고 건강유지 하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    샤이너스
    공복루틴 잘챙기셨네요 
    굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    샤이너스
    공복루틴 잘챙기셨네요 
    굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    아침에 챙길 거 다 챙기시면서 건강 잘 챙기셨네용 감사와행복님 ~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    gunii
    와 아침 일찍 일어나시네요~~ 습해서 저도 아침에 운동하는데 더워죽는줄;ㅎㅎㅎ 가만히 있으면 넘 시원한 날인데 어후 운동은 힘든 날이네요^^;
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복
    nhà văn
    네 전 항상. 이시간이면 일어나요 일찍 나가서 만보걷고 들어왔어요 공복 루틴은 오랜만에 운동나가기전 인증해봤어요 즐건 저녁시간되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    공복에 영양제 잘챙기셨네요 
    좋은하루 되세요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복
    nhà văn
    미형님 감사합니다 
    즐건 저녁시간되세요 
  • 작누💓
    비오고 기온니 조금 내려갔나 싶었는데 
    습도가 몰아치네요..그래서 더욱 더운거 같아요.
    오늘도 공복루틴 아주 잘하셨습니다~ 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복
    nhà văn
    작누님 감사합니다 
    아침 운동나가기전 공복 루틴 실천하고 건강 잘 챙겼습니다 저녁 맛있게 드세요