Nghỉ ngơi để giảm đau vs tập thể dục để ngăn chặn mất cơ

Gần 3 năm, các chứng đau mãn tính và bệnh viêm đã trở nên nghiêm trọng hơn

Tôi đang giảm hoạt động nhiều để điều trị.

Năm ngoái và năm nay, cũng đã phải cẩn thận trong vài tháng do bị gãy xương.

 

Hiện tại, đi khoảng 10-20 phút thì cơn đau sẽ tăng lên.

Nếu đi thêm một chút nữa... sẽ đến trạng thái cảm thấy không thể tiếp tục nữa.

Khớp háng cũng không tốt, không thể ngồi lâu, khoảng 2-30 phút thì phải đứng hoặc nằm xuống.

 

Vì chân và khớp hông không tốt nên

Không dễ để đứng hay ngồi... thậm chí còn khó để tập thể dục.

 

Nhưng cứ tiếp tục như thế này mãi...

Bạn đã mất quá nhiều cơ bắp.

 

Dù sao đi nữa, việc phải chịu đựng nỗi đau là điều không thể phủ nhận,

Liệu điều trị có thực sự hữu ích hay chỉ duy trì tình trạng hiện tại... Giờ đây tôi còn bắt đầu cảm thấy hoài nghi.

 

Nếu là các bạn...

Bạn có muốn tiếp tục hy vọng và dành toàn tâm cho điều trị đau đớn hay không, để nghỉ ngơi?

Bạn sẽ chấp nhận mức độ đau nào để tập luyện nhằm phòng ngừa teo cơ..

Bạn sẽ chọn gì?

 

Trong bệnh nặng, không có người con hiếu thảo nào...

Mọi người xung quanh cũng dần mệt mỏi hoặc trở nên thờ ơ

Căng thẳng về mặt tâm lý cũng ngày càng gia tăng.

Luôn yêu cầu giúp đỡ hoặc xin sự quan tâm,

Vì ai đó phải thay tôi làm phần của tôi..

 

Không ai có thể thay thế tôi chịu đựng nỗi đau của mình,

Tôi biết rõ rằng không thể chịu trách nhiệm về bất cứ điều gì...

Tôi đăng bài này vì cảm thấy bức xúc^^