Rụng tóc do giảm cân

Rụng tóc cũng chịu ảnh hưởng lớn từ di truyền nhưng

Có vẻ như không thể bỏ qua ảnh hưởng của môi trường.

Đặc biệt, phụ nữ thường gặp phải nguyên nhân là do chế độ ăn kiêng quá mức.

Trong nhiều trường hợp, tôi cũng suýt nữa đã như vậy.

Dù là Omega 3 hay vitamin, cũng cần phải bổ sung.

Có vẻ như không đủ dinh dưỡng từ thực phẩm lành mạnh.

Vì lý do đó, tôi ăn rất ngon lắm ^^;

Dù sao đi nữa, dựa trên kinh nghiệm của tôi, hãy tổng hợp lại!!

1. Đừng giảm lượng thức ăn quá đột ngột
2. Giảm carbohydrate nhưng vẫn đảm bảo protein trong mỗi bữa ăn
3. Giữ cho da đầu luôn mát mẻ để không bị nóng lên