Perdita di capelli legata alla dieta

La perdita dei capelli è influenzata anche dall'ereditarietà.

Sembra che non si possa ignorare l'influenza dell'ambiente.

Soprattutto le donne sono vittime di diete troppo restrittive.

Spesso succede, anche io quasi ci sono riuscito.

Non importa quanto Omega-3 o vitamine tu assuma, bisogna comunque provarci

Non sembra essere sufficiente il nutrimento che si ottiene dal cibo sano.

Per quella scusa, mangio davvero molto, ma^^;

In ogni caso, basandomi sulla mia esperienza, riassumiamo!!

1. Non ridurre troppo drasticamente la quantità di cibo
2. Ridurre i carboidrati ma assicurarsi di includere proteine in ogni pasto
3. Mantieni sempre il cuoio capelluto fresco per evitare che si surriscaldi