Vì nắng nóng gay gắt nên tôi đã đi bộ 10.000 bước tại phòng tập thể dục! Haha

Nóng oi bức quá nên tôi không thể đi bộ vào ban ngày được đâu~

Dĩ nhiên, tôi đã nghỉ ngơi tại nhà suốt ban ngày để xả stress nữa~ㅎㅎ

Dù sao đi nữa, tôi cũng không thể không tập thể dục nên tối nay đã đi đến phòng tập thể hình~ㅎㅎ

Thông thường tôi tập trung vào sức mạnh, nhưng vào mùa hè này, tôi đã tăng tỷ lệ cardio để đạt đủ 10.000 bước chân~ㅎㅎ

Dù sao tôi cũng đã cố gắng đi đủ 10.000 bước và cảm thấy tự hào~ㅎㅎ

Tôi sẽ tiếp tục đạt 10.000 bước chân! Haha (8.5) Vì nhiệt độ cao nên tôi sẽ đạt 10.000 bước chân tại phòng tập thể dục! Haha