(8.5) Karena panas ekstrem, capai 10.000 langkah di gym! Haha

Karena gelombang panas yang ekstrem, saya benar-benar tidak bisa berjalan kaki di siang hari~

Tentu saja, saya juga beristirahat di rumah sepanjang hari untuk menghilangkan kelelahan~ haha

Namun, saya tidak bisa tidak berolahraga jadi saya pergi ke gym malam hari~ㅎㅎ

Biasanya fokus pada kekuatan, tetapi di musim panas seperti sekarang ini, saya meningkatkan proporsi latihan kardio untuk mencapai sepuluh ribu langkah~ㅎㅎ

Saya merasa bangga karena akhirnya bisa mencapai sepuluh ribu langkah, entah bagaimana caranya~ㅎㅎ

Saya akan terus mencapai sepuluh ribu langkah! Haha (8.5) Karena panas terik, saya akan mencapai sepuluh ribu langkah di gym! Haha