Quản lý huyết áp cao được học tại Phòng khám Nội khoa Lee Geon và các mẹo về chế độ ăn uống bạn có thể áp dụng tại nhà.

Bác sĩ điều trị: Tiến sĩ Lee Kwon-yeop.
Tên bệnh: Tăng huyết áp. Tăng lipid máu
Thời hạn kê đơn: 60 ngày
Dược sĩ: Dược sĩ Chae Mi-seon
Ngày thăm tiếp theo: 4 tháng 1 năm 2026
Bác sĩ rất tốt bụng.
Xin hãy cho tôi biết ý kiến ​​chi tiết của bạn.
Y tá cũng rất tốt bụng.
Trước hết, nó nằm gần nhà tôi nên tôi có thể đi bộ đến đó.
Đây là phòng khám nội khoa tại làng thuận tiện mà bạn có thể di chuyển đến.
Tập thể dục và thực phẩm giúp hạ huyết áp
Bác sĩ đã giải thích chi tiết cho tôi.

Người ta nói rằng việc kiểm soát chế độ ăn uống một cách nhất quán thực sự quan trọng để kiểm soát huyết áp cao.
Sau đây là một số thực phẩm tốt giúp kiểm soát huyết áp và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Người ta cho rằng gạo hỗn hợp có thể hữu ích hơn trong việc kiểm soát huyết áp so với gạo trắng.
Người ta nói rằng ăn thịt nạc hoặc cá rất tốt.
Người ta nói rằng tốt nhất là nên ăn 2-3 loại rau khác nhau và nhiều trái cây tươi.
Các sản phẩm từ sữa ít béo hoặc không béo cũng tốt.
Người ta nói rằng các loại hạt là món ăn nhẹ tốt cho sức khỏe.
Tôi sẽ làm việc chăm chỉ