在李建內科診所學習高血壓管理方法，以及您可以在家中實施的飲食建議。

主治醫師：李權燁醫師。
疾病名稱：高血壓。高血脂症
處方效期：60天
藥師：蔡美善藥師
下次造訪日期：2026年1月4日
醫生人很好。
請詳細告訴我你的想法。
護士也很和藹。
首先，它離我家很近，所以我可以步行過去。
這是一個交通便利的鄉村內科診所，您可以搬到那裡就診。
運動和有助於降低血壓的食物
醫生給我做了詳細的解釋。

他們說，持續的飲食控制對於控制高血壓非常重要。
以下是一些有助於控制血壓和改善整體健康的食物。
據說雜糧米飯比白米飯更有助於控制血壓。
他們說吃瘦肉或魚對身體好。
據說每天吃2-3種不同的蔬菜和大量新鮮水果是有益的。
低脂或脫脂乳製品也是不錯的選擇。
堅果被認為是一種很好的健康零食。
我會努力工作