ケールジュースで健康を...（ケールの効能共有）

ケールサラダも召し上がるとおっしゃっていましたね。

私はただすりつぶして食べてみているだけです。

効果も非常に良いですね~~

白っぽさが感じられるのはバナナ半分を入れたからです。

濃い緑色にはグリーンキウイ1個を入れました

青果市場で買った

グリーンキウイは熟成が良くなって、今は甘いです。

ケールの効能

• 抗酸化成分が豊富
• ビタミンKの優れた供給源
• デトックスと体重減少
• さまざまな疾病予防
• 免疫力強化
• 視力改善
• 幼児の脳の発達