今日(2月10日、土曜日)の健康目標

休みの日は本当にあっという間ですね^^

 

朝食:乳酸菌、ギリシャヨーグルト、ハンラボン、クルミ、焼き卵

ランニング:もうすぐ出発します。

万歩:クールダウンとして行いましょう。

水を飲む:完了

散歩:夕方予定

 

良い一日をお過ごしください^^

コメント4
  • 건강목표 응원합니다 
    즐거운 하루 보내세요 
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    운동 꾸준 해야죠.
    그래야 효과 있어요.
  • プロフィール画像
    건강목표 잘세우셨네요
    화이팅입니다
  • 운동 완전 열심히 하시네요!
    목표 달성 응원합니다

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