物忘れ ☕️のおかげで少し改善??

私は胃の調子が良くなくてコーヒーをやめてから何年も経ちました。本当にやむを得ないときだけ飲みました。

しかし、娘が持ってきたコーヒーを飾り棚にただ置いておくだけだ

最近コーヒーのおかげか、少し物忘れが減ってきた気がします。

私も自分でも驚くほど物忘れが少なくなりました。

認知症の前段階ではないかと心配になりました。

コーヒーを1日2杯以上摂取する人は、飲まない人よりもうつ病の発生リスクが低いとされている。

コーヒーに含まれるカフェインは、うつ病の原因となる脳の神経伝達物質の不均衡を緩和する効果があり、カフェインは私たちの脳にセロトニンやドーパミンという神経伝達物質に影響を与えて気分を良くすると知られているからでしょうか

コーヒーは実際に脳の覚醒を助け、集中力を向上させるのにも役立つと言われています。

パーキンソン病は、運動調節に影響を与える脳の神経細胞の喪失によって運動能力に問題を引き起こす症状であり、60歳以上では認知症に次いで一般的に見られる症状だそうです。そのようなパーキンソン病に対して、コーヒーを摂取することで脳内のドーパミン物質が増加し、パーキンソン病患者の運動能力を向上させるとされています。

また、コーヒーは脳をより効率的かつ効果的に考えることができるようにしてくれると言われています。

1年6ヶ月ほど毎日万歩以上歩いていると、消化が良くなり胃も良くなってコーヒーも飲めるようになるそうです。

そんなに運動しているのに、物忘れはますますひどくなった。

だから私もコーヒーをやめました。十日ほど飲んだのでしょうか？物忘れがずっと改善されたように感じますが、私だけの勘違いでしょうか。