Lupa-lupa ☕️ berkatnya sedikit membaik??

Saya sudah berhenti minum kopi selama beberapa tahun karena masalah pencernaan saya. Saya hanya meminumnya saat benar-benar tidak bisa dihindari.

Tapi hanya menyimpan kopi yang dibawa oleh putri di lemari pajangan

Saya sudah menurunkan minum, akhir-akhir ini saya merasa sedikit kurang pelupa, apakah karena kopi?

Saya juga merasa lupa saya berkurang hingga saya merasa heran.

Saya juga khawatir bahwa itu mungkin adalah tahap awal dari demensia.

Orang yang mengonsumsi lebih dari dua cangkir kopi sehari dikatakan memiliki risiko depresi yang lebih rendah dibandingkan dengan orang yang tidak meminumnya.

Kafein yang terkandung dalam kopi memiliki efek meredakan ketidakseimbangan neurotransmitter di otak yang menjadi penyebab depresi, dan diketahui bahwa kafein mempengaruhi neurotransmitter otak seperti serotonin dan dopamin yang membuat suasana hati menjadi lebih baik, mungkin karena alasan ini.

Kopi sebenarnya membantu meningkatkan kewaspadaan otak dan juga membantu meningkatkan konsentrasi.

Penyakit Parkinson adalah gejala yang menyebabkan masalah dalam kemampuan bergerak akibat kerusakan sel saraf di otak yang mempengaruhi pengaturan gerakan. Gejala ini dikatakan menjadi yang kedua paling umum setelah demensia pada orang berusia di atas 60 tahun. Konon, mengonsumsi kopi dapat meningkatkan kadar dopamin di otak dan meningkatkan kemampuan bergerak penderita Parkinson.

Selain itu, kopi dikatakan dapat membuat otak berpikir lebih efisien dan efektif.

Dengan berjalan lebih dari sepuluh ribu langkah setiap hari selama sekitar satu setengah tahun, pencernaan menjadi lebih baik dan perut juga membaik, sehingga bisa minum kopi.

Meskipun berolahraga seperti itu, lupa semakin memburuk dari hari ke hari.

Jadi saya juga berhenti minum kopi. Apakah karena saya sudah meminumnya selama sekitar sepuluh hari? Saya merasa lupa-lupa saya jauh lebih membaik, tapi mungkinkah ini hanya ilusi saya sendiri?