Se le vertigini si ripresentano durante l'utilizzo di Maunza ⚠️

💚 Come affrontare le vertigini

1. Per prima cosa, siediti o sdraiati e riposa.
Riposatevi in ​​un luogo sicuro per evitare cadute e astenetevi dal guidare finché le vertigini non saranno scomparse.
2. Controllare la glicemia
Se disponi di un glucometro, misura la glicemia immediatamente. Se la glicemia è inferiore a 70 mg/dL, assumi un carboidrato a rapido assorbimento, come 120 ml di succo di frutta o 15 g di glucosio, e ripeti la misurazione dopo 15 minuti.
3. Mantieniti idratato
La disidratazione può verificarsi a causa di vomito, diarrea o insufficiente assunzione di liquidi, quindi si consiglia di bere acqua a piccoli sorsi e frequentemente.
4. Non mangiare troppo poco.
Anche se non hai appetito, è bene suddividere l'apporto calorico tra alimenti proteici come uova, tofu e yogurt e una quantità moderata di carboidrati.
5. Controllare anche la pressione sanguigna
In particolare, se avverti vertigini quando ti alzi dopo essere stato seduto, potrebbe trattarsi di ipotensione ortostatica.