Si el mareo reaparece mientras usa Maunza ⚠️

💚 Cómo lidiar con el mareo

1. Primero, siéntese o acuéstese y descanse.
Descansa en un lugar seguro para evitar caídas y abstente de conducir hasta que el mareo desaparezca.
2. Comprobar el nivel de azúcar en sangre
Si dispone de un glucómetro, mídase la glucosa inmediatamente. Si su nivel de glucosa en sangre es inferior a 70 mg/dL, consuma un carbohidrato de rápida absorción, como 120 ml de zumo o 15 g de glucosa, y vuelva a medirse después de 15 minutos.
3. Mantente hidratado
La deshidratación puede producirse por vómitos, diarrea o ingesta insuficiente de líquidos, así que beba agua en pequeñas cantidades con frecuencia.
4. No comas demasiado poco.
Aunque no tengas apetito, es bueno repartir la ingesta entre alimentos ricos en proteínas como huevos, tofu y yogur, y una cantidad moderada de carbohidratos.
5. También compruebe la presión arterial.
En particular, si siente mareos al ponerse de pie después de estar sentado, existe la posibilidad de que se trate de hipotensión ortostática.