Secondo te, nelle prime settimane, i cambiamenti nelle abitudini alimentari sono più significativi di quelli relativi alla perdita di peso, secondo Maunzar?

Durante le mie ricerche su Maunzaro, ho trovato principalmente recensioni riguardanti le variazioni di peso.
Ho anche sentito dire che, in realtà, prima sono cambiate la quantità di cibo consumato o le modalità di consumo.

Il numero sulla bilancia non è cambiato molto, ma
Mi chiedo se potrebbe iniziare un cambiamento per cui mi sentirei meglio anche mangiando solo un po' meno di prima.

Per chi è alle prime armi, tra peso e abitudini alimentari
Vorrei sapere quale cambiamento hai notato per primo.